SUBCONSCIOUS MIND : THE MOST INTERESTING PART OF OUR MIND

                                                     

SUBCONSCIOUS MIND

( Part -1)

What is the subconscious mind and how does it work?

अवचेतन मन (Subconsious Mind) :-

(The subconscious mind is the main data-storage for everything. It accumulates our beliefs, our prior experience, our memories about any incident, our long term practices become skills. )

अवचेतन मन सब कुछ के लिए मुख्य डेटा-भंडारण है। यह हमारे विश्वासों, हमारे पूर्व अनुभव, किसी भी घटना के बारे में हमारी यादों को संचित करता है, हमारे दीर्घकालिक अभ्यास कौशल बन जाते हैं।

हमारे जीवन में जो कुछ भी हमने देखा है, किया है, या उसके बारे में एक विचार है, वह अवचेतन मन में संग्रहीत है। यह हमारी सर्वश्रेष्ठ मार्गदर्शन प्रणाली भी है।

                                                 "अपने मन को सद्भाव, स्वास्थ्य, शांति, और अच्छी इच्छा की अवधारणाओं के साथ व्यस्त रखें, और आपके जीवन में चमत्कार होगा।"

Human Mind =  Consious Mind (10%)  + Subconsious Mind(90%)

हम जो भी करते है उसका 90 प्रतिसत भाग हमारे अवचेतन मन से स्वचलित होता है और बाकि 10 प्रतिशत हमारे चेतन मन से। 

एक उदाहरण से समझते हैं। :-

कार चलाने की हमारी क्षमता को लेकर समझते है : एक बार जब हम कार चलाने में कुशल हो जाते हैं, तो हम यह सोचना बंद कर देते हैं कि कौन सा गियर इस्तेमाल करना है, कौन सा बटन  दबाना है या कौन सा मिरर देखना है, फिर भी हमेशा इस बात से वाकिफ होते  हैं कि हमें की करना हैं ।

हम इसे बहुत दिलचस्प तरीके से समझ सकते हैं।

" हम एक जंगली बंदर के साथ अपने अवचेतन मन की तुलना कर सकते हैं "

             अवचेतन मन की सबसे अच्छी तुलना एक जंगली बंदर से है। यह पूरे दिन उग्र रूप से चल सकता है क्योंकि यह आसानी से थकता नहीं है। और यह मस्तिष्क के मुख्य भाग में जानकारी के यादृच्छिक ( Random )टुकड़े  ला सकता है। या यह अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और आपको वह जानकारी लाने में व्यस्त कर सकता है जिसे आपको सफल होने (अवसरों) की आवश्यकता है। केवल एक चीज जो आपको करनी है वह है इस जंगली बंदर को एक उद्देश्य देना!

अवचेतन मन निम्नलिखित से मिलकर बनता है(How our Subconsious Mind made of? ):-

1.विश्वासों ( Trust)-

2.भावनाएँ  (Feelings)

3.आदतों (Routines)

4.सक्रिय प्रतिक्रिया (Dynamic Reactions)

5.दीर्घकालीन स्मृति(Long-term Memories)

6.कल्पना (Imaginations/curiosity)

7.सहज बोध (Intuitions/Instinct)

8.पहचान (Existence)

सचेत मन (Conscious Mind) निम्नलिखित से मिलकर बनता है:

1. इच्छाशक्ति (Will Power)

2. विश्लेषण (Opinion)

3. निर्णय (Decisions)

4. तार्किक सोच (Logical Thinking)

5. गंभीर सोच (Critical Thinking)

(How to increase the power of subconscious mind ?)

अवचेतन मन एक बहुत ही विशाल और दिलचस्प विषय है। मैं अपने अवचेतन मन को कैसे सक्रिय करूं?

कुछ तरीके हैं: -

1. ध्यान। (Introspection/Meditation)

2. दृश्य। (Vision/Visualization) 

3. सकारात्मक प्रभाव। (Positive Affirmations) 

4. अपने आराम क्षेत्र के बाहर कदम रखें 
 (Stepping out of your comfort zone)

5. मुक्त लेखन का अभ्यास करें। (Practice Free Writing)

 👉हम अवचेतन मन के बारे में सबसे दिलचस्प चीजों के बारे में अगली पोस्ट में चर्चा करेंगे।

कृपया अपने विचार साझा करें।😊👍

धन्यवाद 

रीतेश कुमार सिंह 

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